Dia 27 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Psicóloga e do Psicólogo no Brasil. Essa data é uma homenagem aos profissionais da psicologia e um reconhecimento da importância desta profissão. A lei que concedeu essa data, definiu o profissional de psicologia, suas áreas de atuação e os requisitos para exercer seus conhecimentos.
Além da Estalo ser composta por três psicólogas, é uma oportunidade para homenagear a contribuição para o bem-estar da sociedade, celebrar a importância da psicologia no desenvolvimento individual e coletivo, sua missão em promover a conscientização sobre a importância da saúde mental e refletir sobre o papel da psicologia em diferentes áreas, como clínica, educação e organizacional!
Nunca foi tão urgente falar sobre saúde mental no trabalho
De um momento para o outro, tivemos que desacelerar, olhar para dentro, adaptar nossas rotinas, rever nossas relações e, acima de tudo, humanizar nossas vivências. A Estalo tem o propósito de desenvolver pessoas e organizações de forma mais consciente e sustentável. E, com toda a franqueza, nunca foi tão necessário falarmos sobre saúde mental, qualidade de vida e ressignificação do trabalho e do propósito de vida como agora.
Aprendemos, com alguma dor, que não somos máquinas, mesmo que tenhamos tentado agir como uma. E tudo isso nos convida a uma grande reflexão: Como queremos viver e trabalhar daqui para frente?
Somos humanos. E isso é nossa maior força.
A pandemia nos obrigou a parar. Tivemos que sentir, refletir, mudar. E, ao contrário do que muitos imaginam, essa pausa revelou algo fundamental: temos uma capacidade incrível de adaptação. Mas, ainda assim, muitos seguem presos ao piloto automático, girando na “roda do ratinho”, tentando corresponder a padrões rígidos, muitas vezes inalcançáveis. Por isso, fazemos uma pergunta: o que é qualidade de vida para você? Estar com a família? Ter tempo para si? Trabalhar em algo com propósito? Ou seria simplesmente estar saudável e em paz?
Saúde mental: pilar para bem-estar e produtividade
Segundo a Organização Mundial da Saúde, os transtornos mentais comuns afetam mais de 15% da população ativa global. No Brasil, somos o país mais ansioso do mundo, com cerca de 9,3% da população sofrendo de ansiedade, e um dos que mais registram casos de depressão (OMS, 2022).
Esses dados não apenas preocupam — eles gritam por mudança. É preciso rever o que valorizamos dentro das empresas e como elas cuidam das pessoas. Trabalho e carreira são dimensões centrais da nossa vida. E, quando não estamos bem, todo o resto se desorganiza.
A nova lógica do trabalho: mais humana, mais híbrida, mais nossa
Com o advento do home office e modelos híbridos, muitas empresas tiveram que reinventar suas rotinas. E isso trouxe uma descoberta importante: existem outras formas de viver e produzir.
Sim, a tecnologia facilitou. Mas o que faz diferença real são as pessoas — suas ideias, sua criatividade, sua humanidade. É aí que entra a Teoria da Autodeterminação (Deci & Ryan, 1985), que mostra que motivação genuína nasce da liberdade de escolha e da conexão com atividades que têm propósito. Colaboradores motivados por desafios e aprendizado têm maior desempenho, mais engajamento e são mais felizes.
Felicidade é (sim!) um ativo corporativo
Pessoas felizes tomam melhores decisões, têm mais energia e criatividade, lidam melhor com estresse e são mais produtivas. E sim, também geram melhores resultados financeiros.
Um estudo publicado no artigo “Beyond Money – Toward an Economy of Well-being” (2004) já afirmava: os resultados financeiros são frequentemente consequência do bem-estar, e não o contrário.
Prosperidade é mais do que lucro — é plenitude. Como você está providenciando iniciativas de bem-estar emocional e como identificar sinais precoces de estresse na equipe? Conte com um especialista da Psicologia para isso!
